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    使用跑步機需要注意的幾個安全細節

    文字:[大][中][小] 2020-6-8    瀏覽次數:79    

      使用跑步機需要注意的幾個安全細節:


      1.在一切健身房里開展健身運動以前,應該要做一下體檢,假如有藥物過敏史或是疾病,還須有醫生開具的證明。安徽健身器材建議有特殊情況的用戶一定要選擇適合自己的健身器材,安全性始終是第一位的。
      2.穿適合的服飾,比如運動鞋之類的,一定要挑選一雙舒服、合腳的運動鞋。
      3.在用商用跑步機之前應該先查驗商用跑步機的置放是不是平穩,是否上面有水漬,如有水漬應擦拭干凈后再使用。
      4.健身運動的情況下雙眼需看正前方,不能忽然轉頭,更不可轉身,不然會因失去平衡而摔倒。
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